可以和對方協(xié)商，如果協(xié)商不成，可以向法院起訴要求變更撫養(yǎng)權(quán)。法院依法應(yīng)從有利于子女身心健康，保障子女的合法權(quán)益出發(fā)，結(jié)合父母雙方的撫養(yǎng)能力和撫養(yǎng)條件等具體情況來決定撫養(yǎng)權(quán)的歸屬問題。一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系有下列情形之一的，應(yīng)予支持。 (1)與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的; (2)與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的; (3)十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的; (4)有其他正當理由需要變更的。

2周歲以下的嬰兒撫養(yǎng)權(quán)的歸屬：從有利于嬰兒健康成長出發(fā)，哺乳期內(nèi)的子女以母親直接撫養(yǎng)為宜。以2周歲為哺乳期界限。2周歲以下的子女，以母親直接撫養(yǎng)為原則，但父母雙方協(xié)議子女隨父親生活，并對子女健康成長無不利影響的，可予準許。若父方舉證證明或法院查明有下列情形，應(yīng)由父親直接撫養(yǎng)，體現(xiàn)以子女方的利益為重的立法思想： (1)母親患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病。如母親僅患有一般性疾病，經(jīng)治療可以痊愈，則不在此限。如父母雙方均患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴重疾病的，則應(yīng)選擇相對較輕、更有利于子女健康成長的一方直接撫養(yǎng)。 (2)母親有撫養(yǎng)條件不盡撫養(yǎng)義務(wù)，雖屬于違法行為，但如強迫其直接撫養(yǎng)，將對子女不利。如果父親要求子女隨其生活，可以允許。 (3)在現(xiàn)實生活中，母親可能因工作、學習等原因，或者染有吸毒、賭博、賣淫等惡習，或者離家出走下落不明等原因，而無法或者難以妥善照顧小孩，致使子女無法隨其共同生活，從維護子女利益出發(fā)，應(yīng)當由父親直接撫養(yǎng)。