一、要積極參加人民代表大會(huì)會(huì)議，依法行使代表職權(quán) 二、要模范地遵守憲法和法律，保守國家的機(jī)密，在自己參加的生產(chǎn)、工作和社會(huì)活動(dòng)中，協(xié)助憲法和法律的實(shí)施; 三、要同原選區(qū)選民或原選舉單位和人民群眾保持密切聯(lián)系聽取和反映他們的意見和要求，努力為人民服務(wù); 四、接受原選區(qū)選民或原選舉單位的監(jiān)督，并回答他們對(duì)代表工作和代表活動(dòng)提出的問題; 五、要協(xié)助本級(jí)人民政府推進(jìn)工作。

人大代表的權(quán)利，體現(xiàn)在人大會(huì)議期間的工作和人大會(huì)議閉會(huì)期間的活動(dòng)兩個(gè)方面。在人大會(huì)議上，人大代表享有如下10項(xiàng)權(quán)利： （1）出席會(huì)議權(quán)，即參加本級(jí)人大全體會(huì)議、代表團(tuán)全體會(huì)議、小組會(huì)議。 （2）審議權(quán)，即在各種會(huì)議上審議列入大會(huì)議程的各項(xiàng)議案和報(bào)告。 （3）提議案權(quán)，即依照法律規(guī)定的程序向本級(jí)人大提出屬于本級(jí)人大職權(quán)范圍內(nèi)的議案。 （4）選舉權(quán)，即參加本級(jí)人大的各項(xiàng)選舉和決定人選。 （5）詢問權(quán)，即審議時(shí)可以向本級(jí)有關(guān)國家機(jī)關(guān)提出詢問。 （6）質(zhì)詢權(quán)，即依照法定程序提出對(duì)有關(guān)國家機(jī)關(guān)的質(zhì)詢。 （7）罷免權(quán)，即依照法定程序提出對(duì)有關(guān)國家機(jī)關(guān)組成人員的罷免案并對(duì)其投票表決。 （8）提出組織關(guān)于特定問題調(diào)查委員會(huì)權(quán)。 （9）表決權(quán)，即參加本級(jí)人大會(huì)議的各項(xiàng)表決。 （10）提建議權(quán)，即向本級(jí)人大提出對(duì)各方面工作的建議、批評(píng)和意見。對(duì)全國人大代表來說，還有權(quán)依照法定程序提出憲法修正案。人大代表在本級(jí)人大閉會(huì)期間，也享有執(zhí)行代表職務(wù)的若干權(quán)利或者職責(zé)，例如參加代表小組活動(dòng)，對(duì)本級(jí)或者下級(jí)國家機(jī)關(guān)和有關(guān)單位的工作進(jìn)行視察，在視察時(shí)可以提出約見本級(jí)或者下級(jí)有關(guān)國家機(jī)關(guān)負(fù)責(zé)人，提議臨時(shí)召集本級(jí)人大會(huì)議，列席有關(guān)會(huì)議，根據(jù)有關(guān)規(guī)定參加特定問題調(diào)查委員會(huì)，提出對(duì)各方面工作的建議、批評(píng)和意見。此外，人大代表還可以參加委員會(huì)組織的執(zhí)法檢查等活動(dòng)。人大代表還享有在人大會(huì)議上的發(fā)言和表決免責(zé)權(quán)，非經(jīng)許可的人身免捕權(quán)，以及物質(zhì)便利和工作保障權(quán)。 人大代表的義務(wù)，主要有如下5個(gè)方面： （1）模范地遵守憲法和法律，在自己參加的生產(chǎn)、工作和社會(huì)活動(dòng)中，協(xié)助憲法和法律的實(shí)施。 （2）與人民群眾保持密切聯(lián)系，聽取和反映他人的意見和要求，努力為人民服務(wù)。 （3）保守國家秘密。 （4）協(xié)助本級(jí)人民政府推行工作。 （5）接受原選區(qū)選民或者原選舉單位的監(jiān)督。