第一，原告應(yīng)該說出自己提出的訴訟請(qǐng)求內(nèi)容。1.如果是要起訴離婚的話，必須要有一個(gè)目的所在，目的可以是僅僅希望達(dá)成離婚，這個(gè)結(jié)果也可以是在離婚這個(gè)結(jié)果之中，包括自己的請(qǐng)求以及對(duì)于共同財(cái)產(chǎn)，共同債務(wù)的分配和孩子撫養(yǎng)權(quán)問題等等。2.這一系列的問題都可以寫在自己的起訴書里面，請(qǐng)求法官判決，當(dāng)然在開庭的時(shí)候再由自己發(fā)言，這個(gè)環(huán)節(jié)也要向法官說明自己到底想要什么，并且把這些想要的東西一條一條的當(dāng)庭陳述出來，讓法官和對(duì)方都知道自己的愿望。第二，原告應(yīng)該說出自己請(qǐng)求的理由。1.我國(guó)的訴訟過程當(dāng)中必須尊重事實(shí)和證據(jù)的，不可以空口無憑的提出一些愿望來，所以，如果想要判處離婚或者是爭(zhēng)取到孩子撫養(yǎng)權(quán)的話，必須要給出足以說服法官的理由，例如，如果想要法官判自己可以離婚的話，就必須要給出夫妻感情確已破裂的理由。例如，另一方已經(jīng)完全不顧自己的感受，在外面有了其他的家庭，或者是雙方以暴力的手段冷戰(zhàn)或者是家暴很長(zhǎng)了時(shí)間，那么在這個(gè)時(shí)候，法官是有理由相信這對(duì)夫妻的感情確已破裂了。2.如果想向法院請(qǐng)求得到孩子撫養(yǎng)權(quán)的話，那么理由就必須要更充分了。一定要讓大家知道為什么孩子跟自己成長(zhǎng)才是最好的。比如說，可以拿出對(duì)方?jīng)]有能力撫養(yǎng)孩子的證據(jù)，以及自己對(duì)于孩子的撫養(yǎng)能力和撫養(yǎng)計(jì)劃等等，這樣更有利于法庭能夠聽信當(dāng)事人的這些理由。3.由于我國(guó)的法律規(guī)定，在訴訟的過程當(dāng)中，誰主張誰舉證，也就是說誰提出了自己的訴求，誰就必須要負(fù)證明這個(gè)訴求的責(zé)任，那么，原告作為提出訴求的一方，應(yīng)當(dāng)把相對(duì)應(yīng)的理由全都陳述出來，否則只有一個(gè)不切實(shí)際的訴求，而沒有任何證據(jù)支撐的話，這個(gè)訴求是不會(huì)被采納的，自己也沒有辦法達(dá)到目的。

首先法庭會(huì)核對(duì)當(dāng)事人的身份信息，對(duì)于該部分內(nèi)容，原告需要向法庭陳述本人信息；接著會(huì)宣布法庭紀(jì)律、程序以及對(duì)出庭人員是否申請(qǐng)回避等，對(duì)于該部分內(nèi)容原告需要如實(shí)回答；然后進(jìn)入庭審，原告需要宣讀起訴狀，被告進(jìn)行答辯；庭審中，原告還需要根據(jù)法官的節(jié)奏，回答法庭的調(diào)查和詢問；最后，原告需要進(jìn)行最后陳述。