股份轉讓適用于股份公司，股權轉讓適用于有限公司。股份轉讓更方便，因為股份公司具有更強的資合性，而有限公司具有更強的人合性。根據相關法律規(guī)定，公司章程可以對股權轉讓做出限制規(guī)定。

一、定義不同 股權轉讓是指股東向其他股東或股東以外的其他投資人轉讓其股權的行為。股份轉讓是指公司的股份所有人，依法自愿將自己的股份讓渡給其他人，而受讓人依法取得該股權所有權的法律行為。因為股份的外在表現形式是股票，因此，股份轉讓通常是以股票轉讓的方式表現出來的。 二、雙方轉讓標的的稱謂不同，因此主體雙方的權利義務關系有區(qū)別。 (1)有限責任公司轉讓股權實行嚴格的限制轉讓制度。對內主讓與對外轉讓做了明顯的區(qū)別：內部轉讓股權比較自由;對外轉讓股權實行嚴格限制，必須經全其他股東的過半數同意，經股東同意轉讓該股權，在同等情況下股東享有優(yōu)先購買權，實行轉讓登記制度。 (2)股份有限公司轉讓股權現對簡單，實行自由轉讓。無論轉讓給內部股東還是外部投資者，都采取自由轉讓。但是《公司法》也對股份轉讓作了一定的限制： a、發(fā)起人持有的本公司股份，自公司成立之日起一年內不得轉讓。公司公開發(fā)行股份前已發(fā)行的股份，自公司股票在證券交易所上市交易之日起一年內不得轉讓。 b、公司董事、監(jiān)事、高級管理人員應當向公司申報所持有的本公司的股份及其變動情況，在任職期間每年轉讓的股份不得超過其所持有本公司股份總數的百分之二十五;所持本公司股份自公司股票上市交易之日起一年內不得轉讓。上述人員離職后半年內，不得轉讓其所持有的本公司股份。 c、公司不得收購本公司股份。但有《公司法》143條規(guī)定的除外。 d、交易場所，股東轉讓其股份應當在依法設立的證券交易場所進行或者按照國務院規(guī)定的其他方式進行。 三、兩者實質不同，因此兩者轉讓的行為不同。 （1）有限責任公司的股權轉讓是不完全獨立的自由轉讓，原因是除了具有資合性，還具有較強的人合性。也是由于較強的人和性，有限責任公司的轉讓具有一定的封閉性，即對內開放，對外限制。 （2）股份有限公司的股份轉讓，股份有限公司的股份轉讓是獨立的轉讓，其本質是股份有限公司是完全的資合性公司。