撫養(yǎng)權(quán)是可以變更的，怎么變更分為兩種情況，第一種情況下，雙方都同意變更，可以直接協(xié)議變更，雙方簽署撫養(yǎng)權(quán)變更協(xié)議，簽字之日起即生效，無需公證、無需備案即生效；第二種情況下，如果另一方不同意，可以提起撫養(yǎng)權(quán)變更之訴，但是一旦對(duì)撫養(yǎng)權(quán)作出了有效約定，再變更是比較困難的，法院只有在一定的條件下才會(huì)支持變更撫養(yǎng)權(quán)：一是與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者傷殘，無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女；二是與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或者虐待子女，或者與子女共同生活對(duì)子女的身心健康有不利影響；三是8周歲以上未成年子女，愿意隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的，如果孩子一直沒有跟隨自己生活，這條比較難以應(yīng)用；四是其他情況，這是一條兜底條款，涵蓋了所有其他的特別情況，如果您存在特殊情形，例如對(duì)方存在吸毒、賭博、家暴、酗酒、嫖娼等惡習(xí)，不利于孩子的身心健康，您又有證據(jù)證明的話，對(duì)爭(zhēng)取變更撫養(yǎng)權(quán)幫助也很大。

孩子撫養(yǎng)權(quán)變更的，雙方可以先協(xié)議處理，如果協(xié)議不成的，可以向法院起訴變更撫養(yǎng)權(quán)。 如果具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持： （一）與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女； （二）與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響； （三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力； （四）有其他正當(dāng)理由需要變更。