1，與施暴方溝通交流，不允許有下次 有時兩個人吵著吵著脾氣就上來了，更有甚者直接就動起手來。對于家暴也是有輕重程度之分的，所以對于不同程度的家暴，我們應(yīng)區(qū)別對待。如果兩個人在一起很久了，一直都相安無事，突然有次情急下才動手的；或者兩個人在一起有小打小鬧的情況，這種時候我們就要與對方嚴(yán)正交涉，保證不再有下次。這絕不是開玩笑，必須嚴(yán)肅對待，讓對方知道你的底線，保證下次不再犯。這樣可以減少再次家暴的概率，對于兩人以后的生活是有利的。 2，讓父母親戚出面來家協(xié)商解決 很多人在家遭受家暴了，卻不敢說出來，只會一味的容忍退讓，不敢跟父母親說，覺得家丑不可外揚，怕被人知道了笑話。這樣子的想法不僅大錯特錯，而且很愚昧懦弱。要知道你的容忍退讓不僅不會讓他有所收斂，只會讓他一次次的變本加厲。最好的辦法就是出現(xiàn)家暴后，讓父母親出面來協(xié)商解決，并且讓施暴方徹底認(rèn)識自己的錯誤，保證不再打你。這樣一方面可以威懾施暴方，在以后爭吵時他會有所顧忌，而不敢輕易對你動手；另一方面也是能讓他知道錯誤，長個記性，也讓他知道你是有人疼有人愛的，從而不會被他輕視。 3，報警，找婦聯(lián)或者居委會協(xié)商解決 當(dāng)發(fā)生家暴時，我們一定要保證自己的生命安全，因為家暴致死的案例是存在的。所以當(dāng)家暴發(fā)生已經(jīng)超出了你所能承受的范圍，這時應(yīng)該選擇報警，保證自己的生命安全。受害人有權(quán)向婦聯(lián)，居民委員會提出請求，婦女組織及居民委員會應(yīng)當(dāng)維護受害人的權(quán)益，并予以勸阻，調(diào)解。若這些依然無法解決你們之間的家暴問題時，就應(yīng)該進行下一步了。 4，走法律途徑 當(dāng)長期家庭暴力已經(jīng)對你的身體和心理造成嚴(yán)重傷害時，一定要通過法律途徑來維護自己的權(quán)益，這已經(jīng)不僅僅是家暴，而是刑事案件了。這時要注意收集對方施暴的證據(jù)，如：遭受家庭暴力后的報警記錄；相關(guān)鑒定機構(gòu)對受害人所做出的傷害鑒定結(jié)果；鄰居或親戚朋友的證言等。 5，申請離婚 對于一個長期家庭暴力的人，你已經(jīng)無需在隱忍退讓，應(yīng)該勇敢站出來，向法院提交離婚申請，申請與施暴者離婚。這時還應(yīng)考慮財產(chǎn)問題，以及子女分配問題，并且收集保留施暴者施暴的證據(jù)。這對于你的離婚訴訟案都是很必要的。 6，兩個人好好溝通，找出問題根源 如果因為孩子還小，不想給孩子一個不完整的家庭，又或者其他一些原因，不想離婚，但又不得不面對家暴的事實時，我們還可以做最后一步。也許你們剛開始認(rèn)識到相戀相愛對最后結(jié)婚的前幾年時間里沒有對你家暴，只是后來因為一些事開始家暴。所以你還是有回轉(zhuǎn)的余地的。你要做的就是兩個人好好溝通，找出問題所在，并去改變它。你可以多關(guān)心關(guān)心你的愛人；經(jīng)常給他做一些豐盛的飯菜；在節(jié)日里給他一些小驚喜；兩個人出去旅游散心；收斂自己的脾氣，多給彼此一些微笑；鍛煉身體，讓自己有個好身材。這些也許不能根治家暴問題，但是應(yīng)該對家暴問題會有所幫助的。