一份諒解書首先要寫明案件發(fā)生的具體情況，比如：案件發(fā)生的緣由等。其次要寫明諒解人的意愿，比如：我認(rèn)為他的悔罪表現(xiàn)很好，認(rèn)罪態(tài)度誠懇，而且已得到了應(yīng)有的教訓(xùn)，我愿意原諒他。因此，本人對張XX的行為予以諒解，請求司法機(jī)關(guān)本著“教育為主，懲罰為輔”的原則，給予張XX一個重新做人、改過自新的機(jī)會，對其予以從輕處理。最后落款處要有諒解人的簽名和具體時間。

如下： 1、取保候?qū)彽纳暾垺１涣b押的犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近親屬，有權(quán)提出取保候?qū)彽纳暾?。犯罪嫌疑人被逮捕的，其聘請的律師可以為其申請取保候?qū)?。申請取保候?qū)彂?yīng)當(dāng)采用書面形式。 2、取保候?qū)彽臎Q定。公安機(jī)關(guān)、人民檢察院、人民法院在接到取保候?qū)彽纳暾垥?，?yīng)當(dāng)在7天之內(nèi)作出是否同意的答復(fù)。不符合取保候?qū)彿ǘl件的，不同意取保候?qū)?。不同意取保候?qū)彽?，?yīng)當(dāng)告知申請人，并說明不同意的理由。除此之外，司法機(jī)關(guān)根據(jù)案情的需要，可以自行決定取保候?qū)彙?3、取保候?qū)彽膱?zhí)行。取保候?qū)彽膱?zhí)行機(jī)關(guān)為公安機(jī)關(guān)。公安機(jī)關(guān)在執(zhí)行時，應(yīng)當(dāng)向犯罪嫌疑人、被告人宣讀《取保候?qū)彌Q定書》，并令其簽名或蓋章，告知其在取保候?qū)徠陂g應(yīng)當(dāng)遵守的規(guī)定。