偶爾暴力型：尋求長輩、鄰坊和組織幫助勸誡如果是偶爾的暴力，并且僅僅是因?yàn)樾∶艽侔l(fā)，而家庭關(guān)系依然很好的情況下，沒有導(dǎo)致身體和精神上的重大創(chuàng)傷，受害者也只是想阻止丈夫?qū)ψ约旱膫Γ@時(shí)可以尋求家庭長輩、社區(qū)組織如居委會(huì)或婦女組織的幫助，請他們?yōu)槟阒鞒止?，并對丈夫進(jìn)行教育和勸誡。在正在遭受暴力傷害的同時(shí)，要懂得保護(hù)自己，可以通過報(bào)警，呼救等方式請求救援。經(jīng)常暴力型：通過法律訴訟解除婚姻關(guān)系如果是經(jīng)常性暴力，受害者想結(jié)束婚姻關(guān)系，且協(xié)議不成時(shí)，可以通過訴訟離婚的途徑解除婚姻關(guān)系，保護(hù)自己。然而，如何取證一直是一大障礙，充分的證據(jù)是支持你離婚訴訟請求的重要條件。廣大女性朋友們在遭遇家庭暴力時(shí)要注意保留好相關(guān)證據(jù)，為以后訴訟提供支持，一般有：（一）報(bào)警遇到家庭暴力怎么辦？第一時(shí)間想到的會(huì)是報(bào)警。這樣不但可以及時(shí)阻止家暴發(fā)生，而且警方的出警記錄和筆錄還可以成為日后“感情確已破裂”的有力證據(jù)。（二）保留醫(yī)院就診病歷。一般遭遇家暴后要到醫(yī)院就診，此時(shí)女性朋友要將醫(yī)院的診斷證明和醫(yī)藥費(fèi)收據(jù)以及病歷保存好，作為書證，強(qiáng)有力的證明對方施暴事實(shí)，如果做了傷殘鑒定的或是需要后續(xù)治療的，也要及時(shí)把傷殘鑒定及后續(xù)治療的票據(jù)妥善保管。（三）爭取證人證言。父母、朋友、保姆、鄰居都可以作為證人，要早作溝通，爭取讓他們出具支持你的證言。（四）保留物證書證。發(fā)生家庭暴力之后，如果存留有相關(guān)的物證，或者對方曾寫過保證書、懺悔書、等類似文書，保證以后絕不再施暴，這些書面材料也可以作為證據(jù)使用。