遭遇家庭冷暴力，取證方式如下：遭遇家庭冷暴力可以通過影像記錄、音頻錄音等形式收集好證據(jù)，并找人作證；如果施暴人在受害人身上留下了傷痕，可以去做醫(yī)學(xué)鑒定，作為對方實(shí)施暴力的法律證據(jù)；了解施暴人的成長環(huán)境，分析施暴人的暴力行為是否的成長環(huán)境有關(guān)。

1、如果你發(fā)現(xiàn)對方存在著暴力傾向，并且已經(jīng)不止一次向你施暴的話，那你必須盡早決定解除婚姻關(guān)系，遠(yuǎn)離傷害。對于存在長期家庭暴力的施暴者來說，不要期望他能夠懺悔并痛改前非，即使他向你承認(rèn)錯(cuò)誤也不能心軟。 2、如果不幸的你遭受了家庭暴力，建議你盡快到公安機(jī)關(guān)報(bào)案，并到醫(yī)院就診作記錄，傷勢較重的進(jìn)行法醫(yī)鑒定，堅(jiān)決要求公安機(jī)關(guān)追究施暴者的行政責(zé)任甚至刑事責(zé)任，不可認(rèn)為是家務(wù)事象征性處理就行了。 3、一旦決定離婚，要冷靜采取有效措施，預(yù)防以后的家庭暴力再次發(fā)生，例如分居，向婦聯(lián)、居民委員會、村民委員會、公安機(jī)關(guān)以及所在單位反映情況，一方面保留對方施暴的證據(jù)，另一方面可請求這些單位對施暴者給予批評教育和懲罰，予以勸阻和調(diào)解，以保護(hù)自己。 4、在準(zhǔn)備好相關(guān)證據(jù)后，馬上分居，向人民法院提起離婚訴訟，根據(jù)我國婚姻法規(guī)定，實(shí)施家庭暴力而導(dǎo)致離婚的，無過錯(cuò)方有權(quán)請求損害賠償。這種賠償包括物質(zhì)損害賠償和精神損害賠償