根據(jù)法律規(guī)定，夫妻雙方可以通過協(xié)商或者訴訟的方式來變更撫養(yǎng)權。 如果離婚后夫妻雙方無法就變更撫養(yǎng)關系達成協(xié)議，只能通過訴訟途徑解決變更撫養(yǎng)關系糾紛。

父母雙方對十周歲以上的未成年子女隨父或隨母生活發(fā)生爭執(zhí)的，應考慮該子女的意見。如果想與對方爭奪孩子的撫養(yǎng)權，盡量收集以下兩方面的證據(jù)： 1.證明有能力撫養(yǎng)子女的證據(jù)證明一方經(jīng)濟狀況良好的，應提交工資單或其它合法收入的證明，或提交有關居住情況的證據(jù)，這些證據(jù)都有利于法庭判決認為你能給孩子更好的居住環(huán)境和成長環(huán)境； 2.證明有利于孩子成長的證據(jù)， （1）雙方基本條件的取證即使夫妻雙方的基本條件，如工資收入、教育程度等差異不大，但并不表示就沒有差。比如，一方的思想品質(zhì)，就在爭取孩子撫養(yǎng)權方面尤為重要，因為直接撫養(yǎng)方的思想品質(zhì)，會直接影響下一代的健康成長。因此，取得這一方面的證據(jù)，是比較重要的。 （2）雙方父母基本條件的取證城市生活節(jié)奏較快，很多時候，真正帶孩子的往往不是夫妻任何一方，特別是對于學齡前兒童，通常是一方的父母帶。因此，孩子以往的生活環(huán)境，以及長期帶孩子的父母的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養(yǎng)權的一個重要方面。 （3）孩子生活環(huán)境方面的取證離婚案件中孩子撫養(yǎng)問題的處理原則，是不影響孩子的健康成長。如果雙方離婚，但有一方距離學校較近，或生活小區(qū)成熟，對孩子入學、生活最為有利，當然得到孩子撫養(yǎng)權的可能性就會更大。因此，這方面的取證工作也是必須的。