養(yǎng)老：帶本人身份證前往上海社保中心打印《基本養(yǎng)老參保憑證》，把這個(gè)憑證給到你江西新參保地的社保中心。 醫(yī)療：確認(rèn)你的基本養(yǎng)老關(guān)系已經(jīng)到新參保地，新參保地醫(yī)保中心申請(qǐng)醫(yī)療關(guān)系轉(zhuǎn)移手續(xù)，開(kāi)具基本醫(yī)療保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移聯(lián)系函，然后給到上海醫(yī)保中心做轉(zhuǎn)移。 公積金：外省市戶籍員工離職，可以銷戶提取。首先確認(rèn)上海沒(méi)有沖還貸業(yè)務(wù)，本人帶身份證、外省市戶口本、單位離職證明、公司開(kāi)的公積金提取證明，前往任意一家有公積金柜臺(tái)的建-行辦理提取。

上海社?？梢赞D(zhuǎn)到其他城市。社保可以轉(zhuǎn)移到其他城市，個(gè)人跨統(tǒng)籌地區(qū)就業(yè)的，其基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系隨本人轉(zhuǎn)移，繳費(fèi)年限累計(jì)計(jì)算。社保轉(zhuǎn)移只包括養(yǎng)老保險(xiǎn)和醫(yī)療保險(xiǎn)，因?yàn)楣蜕唤€(gè)人賬戶則不存在轉(zhuǎn)移之說(shuō)，失業(yè)保險(xiǎn)按規(guī)定只可轉(zhuǎn)往戶籍地。參保人員在新就業(yè)地按規(guī)定建立基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系和繳費(fèi)后，由用人單位或參保人員向新參保地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)提出基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移接續(xù)的書(shū)面申請(qǐng)。勞動(dòng)者辭職到外地發(fā)展，跨地區(qū)轉(zhuǎn)移社保的手續(xù)包括以下幾步： 一、用工單位在期限內(nèi)為勞動(dòng)者辦理轉(zhuǎn)移手續(xù)； 二、勞動(dòng)者自行辦理社保轉(zhuǎn)移。社保轉(zhuǎn)出不可以在網(wǎng)上辦理。養(yǎng)老保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移得前往社保中心辦理，醫(yī)療保險(xiǎn)需要前往醫(yī)保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)辦理，失業(yè)保險(xiǎn)需要前往失業(yè)保險(xiǎn)經(jīng)辦部門辦理。注意：工傷和生育不建立個(gè)人賬戶，不存在轉(zhuǎn)移。