家庭冷暴力是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時，漠不關(guān)心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務(wù)工作等非正式暴力行為。遭遇家庭冷暴力可以申請民委員會、村民委員會以及所在單位進行調(diào)解。

冷暴力在法律上并沒有明確界定，按照通俗的說法，一般是指夫妻之間產(chǎn)生矛盾，漠不關(guān)心對方，不溝通，敷衍性生活等非正式暴力行為，實質(zhì)上屬于一種精神虐待，面對冷暴力怎么辦，這里我就對這個問題做一個簡單的回答：冷暴力在我國的法律界定上目前還是空白，冷暴力不僅沒有證據(jù)可以證明，也不能要求精神賠償，法律只能對有形的行為，比如毆打、捆綁、殘害、限制人身自由等給家庭成員的身體、精神等方面造成一定傷害后果。冷暴力在精神上的折磨甚至比肉體傷害更甚，但是現(xiàn)在還不在法律可以規(guī)制的范圍內(nèi)。因此建議通過自己的力量修復(fù)感情才是最好的解決方式，面對冷暴力切忌大吵大鬧，要保持冷靜分析矛盾;從自己身上尋找原因，看看是什么事情導(dǎo)致冷暴力的產(chǎn)生;當(dāng)準(zhǔn)備好平靜的心情并分析好所有的原因后，主動和對方交談，開誠布公;主動選擇，是和還是分，做一個決定，比被動接受好得多;如果打算繼續(xù)生活的話，做好用自己的溫柔體貼去打動對方的準(zhǔn)備。另外，暫時的分開也是緩解矛盾好的方法，但是要注意不能過度。需要提醒大家注意的是，家事案件的處理有各種各樣的問題，每個離婚案件均具有不同的特點，建議大家聘請專業(yè)的婚姻家事律師介入案件，及時解決糾紛，從而更好的規(guī)避風(fēng)險。