１、雙方協(xié)商是最簡單、最快捷的方式 女方可以與男方就撫養(yǎng)權(quán)進行協(xié)商，如果雙方能達成一致，雙方簽訂離婚協(xié)議或子女撫養(yǎng)協(xié)議，并就撫養(yǎng)權(quán)歸屬、撫養(yǎng)費支付、探望等問題進行具體約定。這是變更撫養(yǎng)權(quán)的最簡單、最快捷的方法。只不過協(xié)商的方式是建立在雙方能夠心平氣和地解決問題的情況下，如果有一方不同意，那么就要通過第二種途徑來處理。 ２、離婚訴訟或撫養(yǎng)權(quán)訴訟是最具有強制執(zhí)行力的方式 訴訟需要滿足法律規(guī)定的能夠變更撫養(yǎng)權(quán)的條件，并且需要提供適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://dilbar.cn/zhishi/zonghe/zhengju/">證據(jù)。一般情況下，子女撫養(yǎng)權(quán)問題在雙方離婚時就必須一并解決，也就是任何一方可以直接提起離婚訴訟，爭取撫養(yǎng)權(quán)，由法院在判決離婚時一并判決。有的情況下，離婚是協(xié)議離婚，但當(dāng)時沒有約定撫養(yǎng)權(quán)，之后對撫養(yǎng)權(quán)發(fā)生爭議，此時任何一方可以提起撫養(yǎng)權(quán)訴訟，由法院專門就撫養(yǎng)權(quán)歸屬進行審理判決。

《中華人民共和國民法典》第一千零八十四條父母與子女間的關(guān)系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養(yǎng)，仍是父母雙方的子女。 離婚后，父母對于子女仍有撫養(yǎng)、教育、保護的權(quán)利和義務(wù)。 離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養(yǎng)為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養(yǎng)問題協(xié)議不成的，由人民法院根據(jù)雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實意愿。