離婚爭取孩子撫養(yǎng)權(quán)的方法： 1、突出自身經(jīng)濟(jì)條件方面的優(yōu)越； 2、突出自己所居住的環(huán)境有利于孩子身心健康成長； 3、突出自己以及家人能給予孩子更多陪伴和照顧的證據(jù)； 4、展示孩子想要與自己生活的意見的證據(jù)； 5、提交對方不適合撫養(yǎng)孩子的證據(jù)。

第一、兩周歲以內(nèi)的子女一般隨母親生活。如果孩子年齡在兩周歲以內(nèi)，雙方都爭取孩子撫養(yǎng)權(quán)，且達(dá)不成一致意見的，除非母親患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴(yán)重疾病從而不宜與子女共同生活的，一般法院會將撫養(yǎng)權(quán)判給母親;第二、十周歲以上，雙方對撫養(yǎng)權(quán)歸屬發(fā)生爭執(zhí)的，要考慮該子女的意見。因此，如果孩子已經(jīng)十周歲或者更大一些，要爭取到孩子撫養(yǎng)權(quán)，必須得到孩子的認(rèn)同，讓孩子更愿意跟母親一起生活。當(dāng)然讓孩子作這樣非此即彼的選擇未免有些殘酷的。第三、對于兩周歲以上十周歲以下的孩子，母親爭取孩子撫養(yǎng)權(quán)可優(yōu)先考慮的情形如下：1.母親已做絕育手術(shù)或因其他原因喪失生育能力的;2.子女隨母親生活時(shí)間較長，改變生活環(huán)境對子女健康成長明顯不利的;3.無其他子女，而男方有其他子女的;4.在男女雙方的撫養(yǎng)條件，如工作穩(wěn)定程度、收入情況差距不大的前提下，如果男方對于夫妻感情破裂有過錯(cuò)，如，有家庭暴力、有證據(jù)證明的婚外情等，孩子判歸母親的可能性較大。5.男方有不良嗜好，如賭博、酗酒等惡習(xí)等?？紤]到其惡習(xí)對孩子成長有不利影響，法院一般會將孩子判歸母親。6.如果男女雙方均無明顯過錯(cuò)，各方面條件都相當(dāng)，如果母親的思想品質(zhì)好一些，更有時(shí)間照顧孩子，得到孩子撫養(yǎng)權(quán)的可能性就會更大。7.父方與母方撫養(yǎng)子女的條件基本相同，雙方均要求子女與其共同生活，但子女單獨(dú)隨外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力幫助子女照顧孫子女或外孫子女的，可作為子女隨父或母生活的優(yōu)先條件予以考慮。另外，在有利于保護(hù)子女利益的前提下，父母雙方協(xié)議輪流撫養(yǎng)子女的，可予準(zhǔn)許。但是具體操作一定要科學(xué)合理，必須保證孩子的健康成長。