一份完善的實習協議應包含以下內容： （一）基本信息 基本信息包括協議雙方的必要資料，如實習生姓名、證件號碼、單位名稱。為了避免爭議發(fā)生時，無法聯系到當事人。實習協議上最好還要有實習生的聯系地址，單位的法定代表人和聯系地址。同時，實習生要注意與自己簽署實習協議的單位是否是合法設立的單位。 （二）報酬 在具體的權利義務條款中，實習要落實的要點之一是實習有沒有報酬。有些實習是沒有報酬的，單位完全是提供實習生一個解除社會的機會。如果提供報酬，實習協議上必須明確約定報酬的標準和支付方式。比如，報酬按天計算，來一天給100元，或者按月結算，每月報酬1000元。除此之外，報酬何時以何種方式支付也很重要。很多單位的報酬計算周期長，比如4月工作好，要到5月15日才給報酬。這樣的情況，最好在協議中表述明確。常見的支付方式包括現金支付、銀行轉賬支付等。 實習生在簽署協議時對此有異議的，一定提出反對意見。據調查，為了實習轉正，受訪者表示最不能忍受的就是“不但‘零工資’還倒貼”。 （三）工作內容 協議中約定工作內容是一個好的做法。實習生到雇傭單位，往往缺乏經驗，難以做一些技術含量高的工作。雇傭單位難免將一些打雜的活交給實習生完成。有些實習生覺得單位給他們做的工作太基礎，體現不出自己的價值，做久了難免失去信心，這樣對于單位或實習生來說都不是愉快的經歷。如果事先約定清楚，讓實習生心理有個準備。不想做就不參加實習，如果接受了就要把工作做好。 （四）意外風險 實習協議中最最重要的，就是約定風險責任的承擔。實習生在工作中間，如果損壞了一些貴重物品該如何處理，如果過錯導致損失了重要的業(yè)務收入，該如何處理。雖然通常情況下，實習生參與不了重要工作，不會造成這樣的損失。但是一旦發(fā)生，有所約定有利于解決問題。此外，最大的一個風險是實習生的自身傷害。如果實習生在雇傭活動中，發(fā)生人身傷害，特別是造成嚴重后果的傷害，其責任該由哪方來承擔。最高人民法院司法解釋中對于雇傭活動中的人身傷害有過規(guī)定，默認情況下，雇傭單位要承擔法律責任。而實習生沒有社會保險，因此所帶來的風險相當大。 簽實習協議前的注意事項： 一旦單位將一份實習協議放在學生面前時，條款往往難以有所變化。因為單位有單位的風險控制流程，特別對于大企業(yè)來說，如果要修改協議，需要通過法務等流程才行。如果遇見這樣的情況，主要對那些可以填寫的項目好好與單位做好協商。對于那些固定的條款，自己要認真讀懂，一旦發(fā)現對自己太過不利的，做好拒絕單位的心理準備。