家庭暴力審理指南可以作為判決的理由，但不作為判案的根據(jù)。

遇到家庭暴力怎么辦，以下是10種求助方式： （1）你可以找社區(qū)的婦女組織對你的丈夫進行教育和勸誡； （2）你可以到本地派出所報案，請他們根據(jù)《治安管理處罰條例》對你的丈夫進行處理，并要求留下筆錄； （3）你可以到街道和區(qū)市婦女組織反映情況，尋求幫助； （4）如果你受傷了，一定要盡快到醫(yī)院診斷，請醫(yī)生出具詳細的傷情證明，并請人拍下傷處的清晰照片，保存好； （5）如果你受到嚴重的傷害，并希望你的丈夫受到法律的懲罰，你可以到法院起訴他犯傷害罪，并到有關(guān)部門申請傷情鑒定，這將是判定他對你傷害程度的最有利證據(jù)； （6）如果你正在遭受傷害、無力自衛(wèi)，你可以大聲呼救，并打110報警電話； （7）如果你受到嚴重的暴力威脅，一定要注意保護自己，你沒有必要像戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的羔羊那樣回到他身邊，承受不可預知的危險； （8）“挨打是丑事”、“家丑不可外揚”、“認倒霉”的想法是最危險的，它們使你放棄反抗和求助，須知只有你自己發(fā)自內(nèi)心地反抗這種暴力，外界的幫助才有可能發(fā)揮最大的威力； （9）為了永遠擺脫這種痛苦，你可以和他離婚，他毆打你的證據(jù)也是訴訟離婚的有力證據(jù)； （10）你可以依據(jù)《民法典》46條的“因家庭暴力導致離婚的，無過錯方有權(quán)請求損害賠償”向法院提出自己的要求。當暴力發(fā)生時女性不要示弱 另外，預防家庭暴力很重要的一點是要重視婚后的第一次暴力事件。許多家庭暴力一而再、再而三的發(fā)生，很大程度上是由于女性的一再忍讓，使男性的施暴成為習慣。當暴力發(fā)生時，女性應該不示弱，讓丈夫知道你是不可以忍受暴力的，婚姻中充滿著心理較量，任何一種婚姻模式究其根源都是自己創(chuàng)造的。正處在戀愛過程中的男女現(xiàn)在就要注意觀察雙方父母的關(guān)系。因為有研究表明，暴力是學習而來的，有暴力史的家庭更容易產(chǎn)生暴力。