當(dāng)自己遭遇到家庭暴力時(shí)，首先要想到留下證據(jù)： (1)在24小時(shí)之內(nèi)向當(dāng)?shù)鼐饒?bào)警并開驗(yàn)傷單; (2)到附近醫(yī)院去驗(yàn)傷; (3)將被毆打致傷的部位拍攝成照片保留下來(lái)。其次如果傷勢(shì)較重，費(fèi)用較大，可以要求損害賠償。

婚姻家庭糾紛中應(yīng)對(duì)家庭暴力有以下做法： 1、面對(duì)家庭暴力，要敢于在第一次的第一時(shí)間就進(jìn)行強(qiáng)烈的反抗，在事后對(duì)其進(jìn)行言語(yǔ)上的教誨，要讓過錯(cuò)方認(rèn)錯(cuò)并保證以后不再，要知道忍讓只會(huì)讓暴力不斷循環(huán)和不斷升級(jí)。 2、如果在發(fā)生家庭暴力后，他再次不悔改，再次發(fā)生家庭暴力，就要及時(shí)通報(bào)雙方家人，特別是雙方父母，取的雙方家人的支持和理解，讓他們也進(jìn)行對(duì)實(shí)施暴力的人進(jìn)行教誨，不要害怕說家丑不外揚(yáng)，這樣只會(huì)助長(zhǎng)他實(shí)施暴力行為的氣焰。 3、屢次教誨都不改正者，就要爭(zhēng)取對(duì)方工作單位、婦聯(lián)、工會(huì)、居委會(huì)或村委會(huì)、政府基層組織的幫助，及時(shí)對(duì)施暴者進(jìn)行正確的思想疏導(dǎo)，使施暴者認(rèn)識(shí)到行為的嚴(yán)重性。 4、必要時(shí)及時(shí)向110或者公安部門報(bào)警求助，避免惡性事件發(fā)生。 5、對(duì)方不思悔改，屢次施暴，確已無(wú)可救藥時(shí)就應(yīng)果斷離婚。離婚之前要收集對(duì)方進(jìn)行家庭暴力的證據(jù)，這樣對(duì)于離婚起訴時(shí)會(huì)更為有利。