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一、遭遇家庭冷暴力向誰求救

新法落地，人們最關(guān)注的問題就是，受害人如何拿起法律武器維護(hù)自己，以及遭遇家暴時又該向誰求助。針對這些問題，反家暴法第十三條明確規(guī)定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯(lián)合會等單位投訴、反映或者求助。有關(guān)單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助后，應(yīng)當(dāng)給予幫助、處理。

此外，法律還規(guī)定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以向公安機(jī)關(guān)報(bào)案或者依法向人民法院起訴。而單位、個人發(fā)現(xiàn)正在發(fā)生的家庭暴力行為，有權(quán)及時勸阻。

二、家庭性冷暴力我們應(yīng)該怎么辦

（一）正確應(yīng)對

“冷暴力”在《民法典》中并未出現(xiàn)，離婚要件也只規(guī)定了“家庭暴力”，但不可否認(rèn)，家庭“冷暴力”正逐漸成為越來越多面臨婚姻問題家庭可能遭遇的實(shí)際問題。尤其社會環(huán)境，生活觀念的變化。對婚姻的正常運(yùn)行造成了很大沖擊。在婚姻出現(xiàn)危機(jī)而又無法調(diào)和時，很多人采取了“冷暴力”的處理方式，即“三不”原則：不看、不管、不問。長此發(fā)展，勢必會對另一方身心造成巨大傷害。尤其引人深思的是，“冷暴力”的受害者往往是女性一方，可以說，針對男人的不理不睬，不回家甚至不提供任何經(jīng)濟(jì)開支，她們往往無計(jì)可施。這樣的情況在眾多離婚案中比例正逐漸攀升。那么，一方(尤其是女方)該如何應(yīng)對家庭“冷暴力”呢?，拿起法律武器，維護(hù)自己的配偶權(quán)，才是唯一行之有效的辦法。

《民法典》（2021.1.1生效）第一千零四十三條【婚姻家庭的倡導(dǎo)性規(guī)定】家庭應(yīng)當(dāng)樹立優(yōu)良家風(fēng)，弘揚(yáng)家庭美德，重視家庭文明建設(shè)。夫妻應(yīng)當(dāng)互相忠實(shí)，互相尊重，互相關(guān)愛;家庭成員應(yīng)當(dāng)敬老愛幼，互相幫助，維護(hù)平等、和睦、文明的婚姻家庭關(guān)系。

（二）具體建議如下：

1、考慮向?qū)Ψ教岢鲆詤f(xié)議方式約定雙方具體權(quán)利義務(wù)，雖然不能解決根本沖突，但在不離婚的前提下應(yīng)該是可行的。

2、“冷暴力”也應(yīng)視為家庭暴力的一種，在長期遭受冷暴力下，受害方應(yīng)該注意保留證據(jù)，離婚時作為無過錯方要求物質(zhì)和精神損害賠償。

（三）對于家庭冷暴力，專家為婦女們支了幾招：

第一，夫妻雙方不愿說話，可以采用其他方式交流，比如發(fā)個短信、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。

第二，如果家里有孩子，可以從孩子的學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的話題逐步地產(chǎn)生交流，達(dá)到溝通的暢通。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員。

第三，如果有什么兩人都不愿提的話題，可以先暫時不說。先說一些無關(guān)緊要的問題，然后逐步地真誠地進(jìn)行溝通。

第四，妻子在丈夫的眼中永遠(yuǎn)都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護(hù)你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅(jiān)持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。

第五，把家內(nèi)冷色調(diào)的燈光換成暖色調(diào)的，在丈夫回家前將燈光調(diào)暗?；丶液笏麜X得非常溫馨。

主要類型

以下是對經(jīng)常實(shí)施冷暴力人群的分型，看一看，你是否在不經(jīng)意中成了家庭“冷暴力”的主角?

冷嘲熱諷

有一類人從來不喜歡贊美別人，哪怕是對丈夫或是妻子，這是最常見的一種情況。比如妻子有些想法想征求丈夫的意見時，丈夫就說“你也不看看自己幾斤幾兩就跟別人學(xué)”、“你也不照照鏡子看看自己的模樣，再漂亮的東西套在你身上也好不了”;比如夫妻因?yàn)樨?cái)務(wù)問題有異議，做妻子的就說“你要是像她老公一樣能掙錢，我還用跟你說這些”、“如果你還是個男人，就別讓我操這份心”、“我真是瞎了眼，找了一個這么沒用的人”;還有，“你干了什么見不得人的事，你自己最清楚”等等一些刺傷人自尊心的話。

提醒懲罰

這種方法在家庭中，女性比較容易表現(xiàn)出來，因?yàn)榕暂^為感性，她們在婚姻關(guān)系里面又屬于弱勢群體。通常她并不想真讓丈夫傷心或痛苦，只是用行為表示出她的不高興，提醒丈夫注意她的感受，反醒一下做錯了什么。比如摔東西、拒絕或敷衍性生活、對著孩子說爸爸如何不好、一句話不說轉(zhuǎn)身回娘家?？傊?，她做的事情容易讓丈夫以為是在貶低他。

不管不顧

不關(guān)心對方的煩惱和家庭中的飲食起居，不再做以前一直由自己主動承擔(dān)的家務(wù);臨時出門不再通知對方;沒有任何原因地“失蹤”，讓對方找不到蹤影;懶得和對方說話;不喜歡單獨(dú)面對對方。

三、家庭暴力找什么部門

家庭暴力找受害者所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯(lián)合會等部門，有關(guān)單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助后，應(yīng)當(dāng)給予幫助、處理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以向公安機(jī)關(guān)報(bào)案或者依法向人民法院起訴。