一、當(dāng)單位口頭提出解除勞動關(guān)系時，勞動者要立即要求其出具書面解除勞動關(guān)系的通知書（蓋有公章），否則拒絕辦理離職手續(xù)。即使形勢逼人，被迫辦理離職手續(xù)，也要留下辦理離職手續(xù)的書面材料。 二、在辦理離職后的次日一定要找用人單位的負(fù)責(zé)人確認(rèn)解除勞動關(guān)系的事實，并做錄音。 三、用快遞的形式向用人單位發(fā)送索取書面解除勞動關(guān)系的通知書，并保存好回執(zhí)。 四、單位沒有出具書面解除勞動關(guān)系的通知之前一定要每天準(zhǔn)時上下班。并要杜絕工作失誤，防止用人單位找其它理由解除勞動合同。如果單位拒絕進(jìn)入公司，應(yīng)立即撥打勞動監(jiān)察大隊的電話，請求他們來解決。即使最終未進(jìn)入單位，勞動監(jiān)察大隊也有了立案記錄，以后在進(jìn)行勞動仲裁時可以此記錄作為重要的證據(jù)。 五、在最短的時間內(nèi)到勞動仲裁委員會申請仲裁，請求用人單位支付非法解除勞動關(guān)系的賠償金。

首先要報警，公安機關(guān)會幫你收集證據(jù)。發(fā)生此種情況，首先就應(yīng)該向公安機關(guān)及時報案，特別是在難以取得證據(jù)的情況下，更應(yīng)該及時報案，這樣才能有利于證據(jù)的收集和現(xiàn)場的保護(hù)，現(xiàn)場的保護(hù)對本案是十分重要的。尋找案發(fā)時目擊者，如見證你們在一起的人，是否有人聽到了被害人的反抗，求救等等，如果有監(jiān)控錄像等也可以讓公安機關(guān)去調(diào)取。去醫(yī)院做身體的檢查，得到醫(yī)院關(guān)于身體傷害的證明。