勞動者可以通過提供以下證據(jù)來證明加班事實： 一、勞動合同已規(guī)定存在加班的條款。有的用人單位在簽訂勞動合同時即明確本單位依法存在加班的情況，例如每周工作6天，這實際上是一個加班的合同條款。 二、用人單位認(rèn)可。勞動者陳述其有加班事實，用人單位明確認(rèn)可的，一般進行規(guī)范管理的用人單位，如果確有加班的，用人單位均會認(rèn)可，因為在工資發(fā)放記錄上會有加班工資。 三、錄音錄像等視聽資料。勞動者提供的視聽資料顯示用人單位的法人代表或者管理人員明確承認(rèn)涉及勞動者存在加班事實的證據(jù)。 四、短信、微信、電子郵件等電子證據(jù)。勞動者提供的微信、短信記錄或者電子郵件顯示有加班的事實存在的。電子證據(jù)取證復(fù)雜，應(yīng)由專業(yè)人員幫助。 五、與公司有關(guān)的考勤記錄、工資單等能證明用人單位存在加班的事實。注意這些證據(jù)必須與單位存在關(guān)聯(lián)性方可作為有效的證據(jù)。 六、加班審批表。不少用人單位存在加班審批制度，加班審批表足以證明存在加班的事實。在實務(wù)中遠不止這幾類證據(jù)，只要能證明存在加班的事實的，都可以作為有效的證據(jù)提供。

有以下情形時，勞動者是不能拒絕加班的。 1、發(fā)生自然災(zāi)害、事故或者其它原因，使人民的安全健康和國家財產(chǎn)遭到嚴(yán)重威脅，需要緊急處理的。 2、生產(chǎn)設(shè)備、交通運輸線路、公共設(shè)施發(fā)生故障，影響生產(chǎn)和公眾利益，是必須及時搶修的。 3、必須利用法定節(jié)假日或公休假日的停產(chǎn)期間進行設(shè)備檢修、保養(yǎng)的。 4、為完成國防緊急任務(wù)，或者完成上級在國家計劃外安排的其它緊急生產(chǎn)任務(wù)，以及商業(yè)、供銷企業(yè)在旺季。